三文鱼米粥
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时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 三文鱼切小丁，挤入几滴柠檬汁。»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定三文鱼丁大小。»柠檬汁能去腥和调节酸碱平衡，还有增香作用，没有柠檬汁可以用白醋代替。
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点击查看大图 奶锅水开放入玉米粒，大火焯水3分钟。
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点击查看大图 捞出，去衣。»玉米外衣不容易消化，妈妈们记得给宝宝去掉。
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点击查看大图 切碎。
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点击查看大图 山药切小丁。
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点击查看大图 另起一锅，奶锅中倒入1000克清水，煮至水开，再倒入洗净的大米，大火煮15分钟。»妈妈们尽量一次性把水量加足，这样煮出来的粥口感更好，不会粥水分离。»煮的过程中需要多次搅拌，以免粘锅。
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点击查看大图 倒入山药丁，搅拌均匀，再煮15分钟。
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点击查看大图 最后倒入三文鱼丁和玉米碎，搅拌均匀，煮5分钟就可以出锅啦~
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最后一步
点击查看大图 一碗香香糯糯的三文鱼米粥就完成啦，看上去是不是特别有食欲
小贴士
●妈妈们也可以用鱼刺较少的鳕鱼代替。 ●粥在制作的过程中，一定要用勺子多多搅拌，防止粘锅。 ●妈妈们尽量一次性把水量加足，这样煮出来的粥口感更好，不会粥水分离。
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发布于 2020-04-02
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