紫薯全麦饼
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 紫薯洗净去皮,切薄片,上锅蒸熟
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点击查看大图 蒸紫薯的时候,开始和面;全麦面粉加盐和酵母,用温水和面
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点击查看大图 揉成光滑的面团,醒10分钟左右
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点击查看大图 蒸好的紫薯里加入20ml低脂牛奶,拌成紫薯泥
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点击查看大图 将紫薯泥搓成紫薯球,备用
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点击查看大图 醒好的面,先搓成长条,再分成适量大小的面团
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点击查看大图 面团擀成饺子皮形状,跟包饺子一样,将紫薯球包起来
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点击查看大图 紫薯饼按扁,表面撒少许水,沾取适量芝麻,平底锅小火慢煎,一面定型后再翻面,表面微黄就好啦
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最后一步
点击查看大图 真正的低脂健康
小贴士
不用减脂的小伙伴,可以在紫薯里加入芝士,超级好吃
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展开全部9个步骤
发布于 2020-04-01
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