#换着花样吃早餐#微波炉鸡米花（非油炸）

贮梦阁

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  鸡胸肉切成小块，加入料酒，生抽，五香粉，白胡椒粉，玉米油，盐，小香葱（切碎）拌匀腌制20分钟左右就可以入味了。

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  将腌制好的鸡肉块先沾一层蛋液，再裹一层面包糠。

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  摆满一盘放微波炉高火叮三分钟。

• 最后一步
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  拿出每块都翻个面，再叮三分钟。就可以美美享用了。超级简单又无敌美味，并且非油炸更健康啊分分钟光盘(❁´◡`❁)

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发布于 2020-03-31

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