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黑麦面包

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难度:配菜(中级) 时间:30分钟
食材清单
高筋面粉 250克 温水 200克 细砂糖 10克 5克 酵母 4克
烹饪步骤
小贴士

这个面包的弹性很明显比之前用普通面粉做的免揉面包要高很多。这个方子是自己受之前做的免揉面包的启发,自己试出来的。我会陆续在笔记里面分享制作面包的心得,或许对喜欢鼓捣食物的你有所启发。 以下引用百度上关于黑小麦的介绍: 黑麦面粉,是用黑小麦加工而成的面粉,其富含钙、铁、锌、硒等多种微量元素,其中硒元素是普通小麦的3倍以上。 长期食用黑麦面粉制品能提高免疫力,对便秘、缺钙、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病及各种肿瘤等病具有一定的食疗作用。

发布于 2020-03-31

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