#换着花样吃早餐#清热去火莲子百合绿豆粥
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 白色简约时尚的外观,怎么看都觉得好看,触摸式按键,老人家也可以轻松操作。
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点击查看大图 准备好需要的食材,就几样,都是很普通,菜市场,超市都可以买到的。
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点击查看大图 绿豆提前4小时以上浸泡,再放入莲子浸泡2小时以上,夏天的话可以放冰箱冷藏。
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点击查看大图 百合浸泡20分钟就可以,购买百合不要买那种发白的。
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点击查看大图 臻米脱糖养生蒸汽饭煲内胆所用材质为304食品级不锈钢,所以不管是家有老人,小孩的都可以放心使用。煲粥不用甑子,只用不锈钢内胆即可。
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点击查看大图 把大米和浸泡后的所有材料清洗干净,再倒入臻米脱糖养生蒸汽饭煲内。
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点击查看大图 加入适量清水,喜欢喝稀点的多加点水,喜欢浓稠些的少放点水。
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点击查看大图 水位不要超过内胆标注的最高水位线。
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点击查看大图 按功能键,选择'煮粥',再按开始就可以了,也可以晚上准备好食材,按预约键,最长可以预约12小时,这样早上可以多睡一小时,醒来就可以喝到暖暖的营养粥了。
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点击查看大图 想吃甜的可以加点小块的冰糖焖几分钟。
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最后一步
点击查看大图 清热降火的莲子百合绿豆粥就搞定了,老少皆宜,就像'臻米脱糖养生蒸汽饭煲',除了煲粥,还能煮脱糖饭,杂粮饭,煲汤,宝宝奶瓶消毒都可以哦,一锅多用,省钱省心。
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发布于 2020-03-31
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