#餐桌上的春日限定#春季养颜佳品—雪梨马蹄银耳羹
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 清洗食材,银耳提前泡发两个小时。
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点击查看大图 梨切小块块,红枣去核,木耳掰成小朵,马蹄去皮切一半。
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点击查看大图 一次性加入所有食材,加足够的水,保证中途不要加水。(冰糖现在不用放)中火煮开转文火熬个两小时。
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点击查看大图 熬好的在锅中加几颗冰糖即可,马蹄还是清脆好吃,银耳软糯美味。想减肥或者控糖的朋友可以不加糖,冰糖可以根据喜好增加。
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点击查看大图 吃完还想吃,一大锅,全家一起养身滋补^_^
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点击查看大图 快快一起春季保养吧
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最后一步
点击查看大图 喜欢收藏哦,么么哒
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展开全部7个步骤
发布于 2020-03-29
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