山药紫薯小米粥
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难度：配菜(中级) 时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 食材准备
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点击查看大图 山药、%紫薯切片，放入蒸锅蒸熟；小米加入浸泡半小时。
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点击查看大图 紫薯，山药，切丁；西兰花焯水，切碎，装入盘中备用
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点击查看大图 小米洗干净，倒入锅中，大火烧开，10分钟后转小火熬。
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点击查看大图 熬制7分熟，倒入山药，小火熬5分钟
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点击查看大图 将紫薯倒入锅中，大火煮3分钟，后倒入西兰花，搅拌均匀，闷煮2分钟
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点击查看大图 准备出锅了
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最后一步
点击查看大图 倒入宝宝碗中，软软的养胃粥就完成了
小贴士
1、这道粥合适7个月以上宝宝喝，养胃 2、不喜欢吃小米的宝宝，可以将小米换成大米
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展开全部8个步骤
发布于 2020-03-28
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