简易早餐煎饼
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 用奥尔良腌料腌制鸡肉放冰箱冷藏一晚
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点击查看大图 煎蛋
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点击查看大图 放入一点黄油小火煎培根
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点击查看大图 培根煎好了直接放鸡胸肉煎,不用再放油,培根本身会出一些油
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点击查看大图 小火煎两分钟翻面煎熟即可,不需要太久不然肉不嫩比较柴口感不好,切片不要太厚比较不容易熟
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点击查看大图 放入少许椰子油
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点击查看大图 即食煎饼两面煎一分钟左右
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点击查看大图 饼上抹千岛酱放上外婆种的无污染生菜、鸡蛋、培根、黄瓜、鸡肉卷好,今天做得三份,另一个抹的手抓饼酱
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最后一步
点击查看大图 卷好完成
小贴士
今天用的冰箱所剩食材,你可以加你喜欢的任何食材,番茄紫甘蓝胡萝卜豆芽金枪鱼罐头午餐肉任何你想吃的蔬菜和罐头,我用的自己腌制的鸡胸肉觉得比较新鲜健康,煎饼买的超市里即食的
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发布于 2020-03-27
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