减肥早餐吃啥—低脂花样全麦吐司2
5.7万人浏览 · 312人收藏 · 人做过
时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/10
点击查看大图 香菇丁切碎备用
-
2/10
点击查看大图 全麦吐司一片切丁备用
-
3/10
点击查看大图 煮熟的玉米粒备用
-
4/10
点击查看大图 葱花备用
-
5/10
点击查看大图 锅内喷油 香菇炒香 小火
-
6/10
点击查看大图 鸡蛋打散 倒入锅内
-
7/10
点击查看大图 铺上吐司丁 玉米粒 葱花 等鸡蛋凝固 翻面
-
8/10
点击查看大图 两面金黄 出锅
-
9/10
点击查看大图 挤上番茄酱
-
最后一步
点击查看大图 撒适量肉松
小贴士
变着花样吃全麦吐司 让我们的减肥路上充满活力
4/10
展开全部10个步骤
发布于 2020-03-27
换一个做法相关分类
相关推荐
-
凉拌土豆粉3635人看过
-
热乎乎的紫薯拿铁来咯1511人看过
-
#感恩节为TA做顿饭#枣糕34133人看过
-
奶香味十足的蓝莓山药泥5876人看过
-
姜饼屋1947人看过
-
#感恩节为TA做顿饭#记忆中的无油糖醋排骨40434人看过
-
剁椒雪里红阳光之美食
-
20241212 星期四 农历冬月十二 生活,是晨起暮落。日子,是柴米油盐。走过的路,经过的事,看过的风景,已经随着光阴渐行渐远,珍惜当下,恬淡随意地生活,便是浅浅的快乐。早安💕 早餐 青菜番茄鸡蛋面🍜 自己家的青菜🥬就是好吃 早上洗了青菜 笋青菜番茄🍅鸡蛋🥚面条🍝 自己家的冬笋 蘑菇🍄肉切片 鸡蛋加盐打散先炒蛋盛出备用 锅内加入适量的油 先炒笋蘑菇🍄肉片 后加入番茄🍅块 加入开水锅中和事先焯熟的面 煮开加青菜叶和鸡蛋 加适量的盐调味即可 小番茄🍅蓝莓橙子🍊 鲜牛奶🥛
感恩节为TA做顿饭 立冬第一补 B妈小厨