羊排(烤箱版)
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
羊排
3根 、
腌制用料:
、
百里香
适量 、
迷迭香
适量 、
柠檬草
适量
、
黑胡椒
适量 、
橄榄油
适量 、
食盐
适量 、
生抽
适量 、
料酒
适量 、
蒜末
适量
、
烘烤用料:
、
薄荷
适量 、
洋葱
适量 烹饪步骤
-
1/8
点击查看大图 羊排处理好后,加入食材部分注明的百里香、迷迭香、柠檬草等腌料,用手将腌料抓抹均匀。
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2/8
点击查看大图 羊排套保鲜袋,放冰箱冷藏1小时腌制入味。
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3/8
点击查看大图 羊排腌制好后,烤箱预热,200度10分钟。
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4/8
点击查看大图 烤箱预热的同时,在烤盘上铺一层锡纸,切些洋葱平铺在锡纸上。
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5/8
点击查看大图 将腌制好的羊排平铺在洋葱上,放几根薄荷提香,再在羊排和洋葱上淋一点橄榄油。
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6/8
点击查看大图 烤箱180至200度40分钟(期间还是换层、换面,再继续烤制)。
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7/8
点击查看大图 烤好的羊排外酥里嫩,香味十足,不比外面的差。羊排表面的香料可以刮掉,不过个人觉得香料和羊肉一起入口更香。
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最后一步
点击查看大图 油放少了,周边的洋葱有点焦,但羊排底下的洋葱吸了羊肉的油星,味道正好。啊,张嘴!
小贴士
烤箱温度、时间请根据自家烤箱自行调节。
4/8
展开全部8个步骤
发布于 2020-03-26
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