清爽低卡口蘑炒芦笋
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好食材洗净
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点击查看大图 芦笋切断,口蘑切片
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点击查看大图 蒜切末
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点击查看大图 芦笋焯水
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点击查看大图 口蘑焯水捞出备用
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点击查看大图 郭里加植物油倒入蒜末爆香
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点击查看大图 焯过水的芦笋香菇放入锅内炒,一分钟即可,加少许盐。
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最后一步
点击查看大图 放入香葱起锅,香葱使用任选,因为我酷爱所以喜欢加,不加不影响味道。一共不到十分钟这道菜就做好啦
小贴士
口蘑营养丰富含有的成分有助于分解脂肪,是减肥期的优优之选,芦笋富含膳食纤维,味道清爽。减肥期做的菜一定都要少油少盐哦!
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展开全部8个步骤
发布于 2020-03-25
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