#餐桌上的春日限定#春日轻食 西兰花饭团
180640人浏览 · 2723人收藏 · 人做过
难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/20
点击查看大图 太阳谷芝心拉丝牛肉棒外酥里嫩。芝士香浓，牛味十足，美味小吃。
-
2/20
点击查看大图 每袋包装里是300g，12根芝心拉丝牛肉棒。
-
3/20
点击查看大图 芝心拉丝牛肉棒从冰箱冷冻室里拿出来无需解冻，待油温170度时放入。
-
4/20
点击查看大图 牛肉棒每面炸2分钟，当一面炸至金黄色时翻到另外一面炸制，一共炸制4～5分钟即可。
-
5/20
点击查看大图 炸好了用笊篱沥一下油，太阳谷芝心拉丝牛肉棒不油腻，香酥可口又美味。
-
6/20
点击查看大图 太阳谷芝心拉丝牛肉棒看着都有食欲，是不是诱惑到了你？真心觉得超级好吃。
-
7/20
点击查看大图 可以拉丝的牛肉棒，有图有真相。
-
8/20
点击查看大图 准备几朵西兰花。
-
9/20
点击查看大图 西兰花焯水。焯水时在水里放少许的盐和几滴油。焯水后将西兰花过凉水，沥干水分后剁成西兰花碎。
-
10/20
点击查看大图 准备一碗蒸熟的米饭。蒸熟的米饭放置至温和即可。
-
11/20
点击查看大图 准备好的食材。
-
12/20
点击查看大图 在米饭里放少许的盐糖和西兰花、寿司醋、黑胡椒碎，搅拌均匀备用。
-
13/20
点击查看大图 取一饭团压成圆饼状，放入炸好的芝心拉丝牛肉棒。
-
14/20
点击查看大图 用饭将芝心拉丝牛肉棒裹好就可以啦。
-
15/20
点击查看大图 诱人吧？
-
16/20
点击查看大图 做好的饭团直接吃就可以。糯糯的米香，酥脆的牛肉棒，香浓的芝士，咬一口好大的满足啊！
-
17/20
点击查看大图 饭团还可以蘸一些自己喜欢的酱料。
-
18/20
点击查看大图 成品图。
-
19/20
点击查看大图 成品图。
-
最后一步
点击查看大图 成品图。
4/20
展开全部20个步骤
发布于 2020-03-24
换一个做法相关分类
相关推荐