虫草花蒸鸡丨健康营养餐，光波炉只需7分钟！

格兰仕食尚家

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  准备好上述食材

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  虫草花冲洗后，浸泡一分钟，让它充分吸收水分，泡至发软。

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  在鸡腿根部剪一个口子，沿着骨头的走向，把骨头和肉剪开。

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  将鸡腿肉切成小块。

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  鸡肉放入碗中，倒入盐、生抽、生粉、蚝油、红枣块和姜丝（红枣事先去核切块）

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  充分搅拌均匀，腌制10分钟。

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  倒入泡发好的虫草花，搅拌均匀。

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  倒上一些油，盖上保鲜膜，记得留缝隙。

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  放入格兰仕光波炉中，直接加热7分钟。

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  撒上一些葱花做点缀，虫草花蒸鸡就完成啦。

• 最后一步
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  虫草香气混杂着鸡肉香气，味道超级鲜，一盘下去，营养满分。

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  展开全部11个步骤

发布于 2020-03-24

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