低卡!解馋锅
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
金针菇
一把 、
羊肉
200g 、
豆腐皮
1袋 、
牛丸
一袋
、
菜椒
一个 、
白菜
四分之一颗 、
海带
适量 、
鸡胸肉
1块 、
玉米
半根 、
耗油
1勺 、
甜面酱
2勺 、
酱油
3勺 、
花生芝麻酱
一勺
、
西红柿
1个 烹饪步骤
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点击查看大图 一个字,乱,下面整理一下吧
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点击查看大图 还不错呦,最下边放了一层大白菜,个人觉得鸡胸肉腌制一下会好点,否则不推荐,大家可以换成冰箱里的各种食材
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点击查看大图 调汁了,很方便,可以放两勺番茄酱,我加的是一个西红柿,都可以
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点击查看大图 西红柿丁放入锅中
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点击查看大图 酱汁导入锅中
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点击查看大图 再加一碗清水
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点击查看大图 焖一下10分钟
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最后一步
点击查看大图 美味出锅,可以放些香葱,香菜!大功告成
小贴士
关注过我的宝宝都知道,我做菜的宗旨是在低卡的基础上能简单就简单,尽量的不挑食,只希望给减肥的你一些灵感,减肥的路你不孤单,我们一起加油
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展开全部8个步骤
发布于 2020-03-16
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