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助睡眠抗衰老！香葱烧海参

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难度：配菜(中级) 时间：30分钟

食材清单

海参一只、香葱 5根、姜 3片、盐适量、色拉油适量、蚝油适量、生抽适量、糖少许、

水淀粉少许

烹饪步骤

小贴士

1.海参营养丰富尽量要减少烹饪时间，煮半熟即可 2.消化不好的宝宝少吃 3.山楂和醋不可和海参同食 4.一次最好不要吃太多，容易上火呢好了废话到此，宝宝们快试试吧

4/7

展开全部7个步骤

发布于 2020-03-15

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