宝宝爱吃的无添加番茄龙利鱼
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图先把龙利鱼放点盐油生抽腌制一下,不要多,腌制的这段时间去做其他配菜
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点击查看大图西红柿切十字刀开水烫去皮切好备用
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点击查看大图锅中倒油放入西红柿翻炒加水煮到软烂,因为给宝宝吃的我就没放番茄酱,如果大人吃可以放点番茄酱
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点击查看大图腌好的鱼过水,开水下锅,要快,不要太久去浮沫
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点击查看大图熬煮到这样放生抽,胡椒,盐,耗油,口味按家里口味放,放入鱼煮熟就可以了
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点击查看大图可以稍微多煮几分钟,番茄汤汁融入鱼里
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最后一步
点击查看大图没有其他调料味道,很鲜美
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展开全部7个步骤
发布于 2020-03-15
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