均衡营养番茄浓汤海鲜面
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 1. 准备好所有的食材,将虾剥皮去头,开虾背,去掉虾线(大宝宝可以不处理虾)
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点击查看大图 番茄切十字刀下锅烫煮,这样可以更容易的去掉番茄皮
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点击查看大图 将去皮后的番茄切大块
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点击查看大图 热锅凉油下葱花煸炒,炒出葱香后把番茄倒入锅中煸炒至软烂状态
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点击查看大图 将准备的所有海鲜加入锅中,倒入柠檬汁和适量水(宝宝吃最好不要放料酒哦),大火煮沸后加些盐(注意,如果要给1岁以下的宝宝吃是不能加盐的~)
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点击查看大图 接下来开始煮面,面条我用的是金龙鱼活性发酵空心挂面。看,真的是空心的诶。
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点击查看大图 这款面条经过活性发酵更利于消化,而且采用了空心结构也更能饱吸汤汁~
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点击查看大图 面煮好后捞出,浇上酸甜鲜美的番茄海鲜汁儿,金龙鱼活性发酵空心挂面空心结构更容易入味~
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最后一步
点击查看大图 这款发酵面富含十多种氨基酸和矿物质,酵母自带丰富的B族维生素,宝宝吃营养又健康,看他吃的多开心
小贴士
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展开全部9个步骤
发布于 2020-03-14
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