减肥祛湿最佳：赤小豆薏米豆浆

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  提前泡好赤小豆和薏米

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  依旧选择豆浆功能

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  破壁机停止，装杯即饮用

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  为了不增加热量，没有加糖，这样祛湿效果最好。（刚开始喝不适应可以自行选择放糖改善口感）

小贴士

1.赤小豆和薏米提前泡好 2.薏米泡之前可以炒一下，减轻寒性 3.购买时分清红豆和赤小豆的区别，功效完全不一样的哈。 最后建议大家，再好也适量，别因为减肥过度伤了身体，适量饮用，其他食物还是得吃。

发布于 2020-03-13

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