香菇油菜 好吃又减肥

• 1/6
  点击查看大图

  水 烧开放少许盐。下油菜 大约1～2分钟。变了颜色就可以捞出装盘。

• 2/6
  点击查看大图

  不用刻意摆盘 平铺即可。

• 3/6
  点击查看大图

  香菇洗干净。可以去蒂，也可以不去，切成片儿 每个菜的量 都可以根据自己的喜好来添加。

• 4/6
  点击查看大图

  放少许油 蒜爆锅。放入香菇 翻炒。加入1.2勺耗油和少量食盐 香菇变软即可。

• 5/6
  点击查看大图

  加入水淀粉， 翻炒两下即可出锅。

• 最后一步
  点击查看大图

  直接倒在油菜上面就可以开吃了你学会了吗？ 赶快动手变大厨吧！

发布于 2020-03-13

• • 蔓越莓红糖发糕#优思明3.14 狗年第一波撒狗粮攻略#

  • #精品菜谱挑战赛#芹菜猪肉饺子

  • 香煎南瓜饼

• 青椒鸡蛋炒鱼柳棒#极地鲜味厨艺大比拼#

  13032人看过
• 桂花椰汁冻，花香椰香满口回味~

  2348人看过
• 油浸小番茄～早餐面包的最佳伴侣

  6642人看过
• #山姆团圆宴#0⃣️零失败的日式肥牛饭

  1382人看过
• 山楂饼干

  1254人看过
• 西红柿鸡蛋疙瘩汤～翡翠白玉汤

  688人看过
• 花甲阿拉斯加蟹柳粉

  布丁豆丁妈
• 吃一个重庆老火锅

  家花购
• • 香菇油菜心

  • 醋溜白菜

  • 香菇油菜