香菇油菜 好吃又减肥

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  水 烧开放少许盐。下油菜 大约1～2分钟。变了颜色就可以捞出装盘。

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  不用刻意摆盘 平铺即可。

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  香菇洗干净。可以去蒂，也可以不去，切成片儿 每个菜的量 都可以根据自己的喜好来添加。

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  放少许油 蒜爆锅。放入香菇 翻炒。加入1.2勺耗油和少量食盐 香菇变软即可。

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  加入水淀粉， 翻炒两下即可出锅。

• 最后一步
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  直接倒在油菜上面就可以开吃了你学会了吗？ 赶快动手变大厨吧！

发布于 2020-03-13

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