三文治
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时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 首先把方包切边,可以不切,个人不喜欢吃边边,所以切了,放进预热好的烤箱中层150度上下火烤3分钟、生菜、紫甘蓝菜切条,洗干净晾干水分、番茄切片备用
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点击查看大图 鸡胸肉放点奥尔良烤翅腌料10分钟,切片,热锅下油煎熟备用
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点击查看大图 煎鸡蛋、煎三文鱼、即食火腿也可以煎一下,备用
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点击查看大图 首先来做第一个,取出一块方包、抹上花生酱、加入1片生菜,2片番茄、
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点击查看大图 继续取出第二片方包,加入1片生菜、挤上沙拉酱、加入煎好的鸡胸肉
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点击查看大图 继续取出第三片方包,加入煎好的一个鸡蛋,挤上沙拉酱、加入一片生菜
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点击查看大图 第一个三文治,完成✅用保鲜膜包裹着,从中间切开。
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点击查看大图 第二个三文治,取出一块方包,和上面的步骤全部一样,我这个不加花生酱,全部用沙拉酱,大家喜欢什么酱就加什么酱,番茄酱也可以,我把第二步骤的鸡胸肉换成三文鱼
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点击查看大图 完成✅了,也是用保鲜膜包裹住从中间切开
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最后一步
点击查看大图 三文治
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展开全部10个步骤
发布于 2020-03-13
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