超级简单又好吃的紫菜鸡肉饭团

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  先煮一锅大米饭

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  水里放盐把鸡胸肉煮熟

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  平底锅不放油烤一下紫菜，

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  变绿酥脆就可以了

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  鸡胸肉撕碎，锅里放一点橄榄油煸炒一下鸡丝，盛出来之后把黑芝麻煸香

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  紫菜放塑料袋里揉碎

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  鸡丝紫菜黑芝麻盐拌一下和热米饭放入塑料袋揉成饭团

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  塑塑型

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  没炒的鸡胸肉放入黑芝麻和沙拉酱拌一下，然后把紫菜和鸡肉放入米饭里

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  揉成饭团

• 最后一步
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  开吃

发布于 2020-03-10

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