大小儿童都爱吃的南瓜酪

小猪江江

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  首先你要有一块南瓜

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  然后用菜刀把皮切掉。有的地方会有图上手指的的地方白白的，我也会去除掉。不要嫌浪费哦，皮要切的厚点，不然不好弄熟。

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  把南瓜切成块，中间的瓤也要切掉哦。

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  上锅大火蒸熟后压成泥。判断南瓜熟的方法就是用筷子每一块都插一下，能轻松穿透的就可以啦。蒸熟后要把盘子里多余的水分倒掉，这样出来的南瓜酪会更加浓郁顺滑哦。（玻璃碗不可以直接上锅蒸哦）

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  南瓜压成泥后可以加入牛奶和炼乳。我是先把牛奶和炼乳混合之后加入到南瓜泥里的，如果没有炼乳也可以用白糖。如果不喜欢甜的可以不放，因为南瓜本身就有清香的甜味。

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  牛奶和炼乳与南瓜泥混合后过筛

• 最后一步
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  然后倒入小碗中，放点坚果做装饰。家里有小朋友的一定要试试哦，健康甜品。但是我家没有小孩，就给老公吃喽。

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发布于 2020-03-07

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  20250324 星期一 农历二月廿五 ‍²⁰²⁵/₀₃.₂₄ᵕ̈ 𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨✨生活的舞台上，周一总是充满无限可能。珍惜每分每秒，努力让生活变得更加美好。 新一周，新希望，早安！🌼 早餐 今天是春天的味道 1、草花炒年糕 🌟​自己家的草花，放心吃 用咸肉，山上挖来的笋 锅内放油煸炒咸肉和笋丝，再炒年糕 最后放草花和生姜丝 草花炒年糕吃 2、荠菜饼 挖来的荠菜事先焯水好 今天荠菜饼加了鸡蛋 碗里放面粉放入适量的清水 加入荠菜和少许盐搅拌 平底锅放少许油倒入面糊均匀摊开一面煎至表面微黄色 翻面后另一面再煎至表面焦黄即可 小番茄🍅、蓝莓🫐和金桔🍊 鲜牛奶🥛春日烟火气美食日记

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