低脂早餐三明治

悦己小食光

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  黄瓜切丝切片都可以，鸡蛋加盐打散摊成鸡蛋饼备用、生菜洗净、西红柿切片备用～

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  吐司上铺好鸡蛋饼，上面放黄瓜～

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  西红柿～

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  盖上生菜，再依次放上黄瓜、鸡蛋和西红柿～

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  盖上吐司片，用保鲜膜包个两三层，然后用一把锋利无比的刀切开就好啦～

• 最后一步
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  开吃，完全没有负担好吗～

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发布于 2020-03-06

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