照烧鸡排饭便当
398679人浏览 · 8111人收藏 · 人做过
时间:30分钟
食材清单
鸡大腿
1个
、
西蓝花
2小朵
、
胡萝卜
1/3根 、
生抽
2汤匙 、
蚝油
1汤匙 、
料酒
1汤匙 、
蜂蜜
3汤匙 、
清水
小半碗 、
口蘑
2个 、
熟白芝麻
少许
、
姜片
10克 、
盐(腌制用)
腌制用1/2茶匙
、
料酒(腌制用)
1茶匙
、
生抽(腌制用)
1茶匙
、
米饭
1碗 烹饪步骤
-
1/20
点击查看大图 准备以上食材
-
2/20
点击查看大图 用立白盐洁洗洁精清洗蔬菜
-
3/20
点击查看大图 鸡腿去骨
-
4/20
点击查看大图 放入姜片,料酒和少许盐腌制半小时
-
5/20
点击查看大图 将西蓝花,胡萝卜,口蘑焯水
-
6/20
点击查看大图 鸡腿皮朝下直接放入平底锅煎制
-
7/20
点击查看大图 待鸡皮金黄翻面煎另一面并放入姜片
-
8/20
点击查看大图 倒入料酒
-
9/20
点击查看大图 生抽2汤匙
-
10/20
点击查看大图 蚝油1汤匙
-
11/20
点击查看大图 蜂蜜3汤匙
-
12/20
点击查看大图 清水小半碗搅拌均匀
-
13/20
点击查看大图 小火焖煮至汤汁变浓稠即可出锅啦
-
14/20
点击查看大图 便当中放入米饭,放入切块的鸡腿肉
-
15/20
点击查看大图 放上西蓝花,胡萝卜,口蘑,撒上熟白芝麻,淋上汤汁
-
16/20
点击查看大图 这样美味的便当就做好了!
-
17/20
点击查看大图 便当吃完了,我们也要及时清洗便当哦,不给细菌留机会!立白盐洁洗洁精深海矿物盐除菌达99.9%,专利配方高效洁净力,有效去除餐具厨房用品顽固菌斑,守护家人健康;也可直接清洗食品,有效帮助溶解蔬果表面残留农药,食用安心。
-
18/20
点击查看大图 完成品
-
19/20
点击查看大图 完成品
-
最后一步
点击查看大图 完成品
小贴士
清洗蔬果和餐具时使用立白盐洁洗洁精,可有效除菌,有助于减少筷子、碗步等菌斑形成,不含色素、磷,中性配方,温和去油不伤手。
4/20
展开全部20个步骤
发布于 2020-03-03
换一个做法相关分类
相关推荐