肉蟹煲

霍大夫

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  之前忘了拍照，说下步骤吧……手打肉丸、鸡翅根焯水、炒冰糖、放葱姜蒜、放入鸡翅根，放入花椒大料、放入肉丸，加料酒、加水、开锅转小火炖10分钟、加入蟹肉、开过转小火炖5分钟。出锅，撒上开心的小葱和芝麻

发布于 2020-03-03

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  20250402 星期三 农历三月初五 早安 愿你拥有星辰大海, 也乐于柴米油盐, 知足于人间喜乐亦能忙里偷闲，静享岁月安然。 早安，周三愉快！ 💕早餐 1、小米粥 小米藜麦百合 2、鸡肉三明治🥪了 鸡肉昨天腌好剩余的 早上煎鸡蛋🍳鸡肉 还有现剥的虾仁 用生菜🥬番茄🍅沙拉酱 做好吃的三明治🥪 3、炒萝卜干 赵大哥送的萝卜干，洗干净切成小丁，用山茶油煸炒至熟，放点生抽，最后加点葱花即可 4、蒸玉米🌽和贝贝南瓜🎃点心红薯干安利本地美食春日烟火气

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