低卡无负担——烤菠菜牛油果水牛芝士帕尼尼
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 面包从中间切开
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点击查看大图 取一片铺上喜好的菠菜段➕牛油果➕水牛芝士 撒海盐➕黑胡椒➕蒜粉调味
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点击查看大图 把另一片盖上(如果你馅料比较满 可用牙签插住上下两片面包固定 夹紧) 预热烤箱 上下火180度 20分钟 出炉
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点击查看大图 配一杯espresso 一份简单快手低卡美味的营养早餐就完成啦
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点击查看大图 满足
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最后一步
点击查看大图 菠菜和奶酪真的是天生一对
小贴士
有热压三明治机的宝宝 也可用热压来做哟
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展开全部6个步骤
发布于 2020-02-29
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