隔夜厚吐司

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  找一个方形的容器，把鸡蛋和脱脂奶粉倒进去加温水搅匀

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  切一块全麦吐司，我是从中间切了一下，这样蛋液才能更好吸收

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  把吐司全部浸泡蛋液里，四周都要浸泡一下

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  然后盖上保鲜膜放冰箱隔夜

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  第二天拿出来就是这样的

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  锅里喷橄榄油或者刷黄油，两面煎下，不想吃太软的可以烤箱烤下

• 最后一步
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  低脂饱腹，口感特别香，一股牛奶和麦糠混合的香气

小贴士

一定要隔夜，放冰箱，隔夜，隔夜！

发布于 2020-02-27

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