美容养颜的苹果红枣银耳羹

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  准备食材。

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  银耳温水泡发半个小时（根据各种银耳的泡发时间不同酌情增加时间或者减少时间），去蒂洗净，撕成小朵。

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  砂锅中放入清水，倒入撕成小朵的银耳。大火煮开后，转小火慢炖1小时左右（期间要添加2-3次水，而且到后期一定要不停搅拌，防止银耳的胶质熬出来后会粘锅糊底！！！）

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  熬成汤汁粘稠起泡，银耳出胶软烂即可关火焖一会。

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  乘着煮银耳的这段时间里我们把苹果洗净去核切成小块，枣片枸杞洗净备用。

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  将红枣、枸杞和白砂糖（可根据个人口味进行更改）倒入银耳羹中开小火继续熬煮10分钟，期间不停搅拌。

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  时间一到放入苹果块炖煮5分钟，关火焖一会即可。

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  这样的美容养颜'神器'就做好啦，简单又好吃……

• 最后一步
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  End！！！

小贴士

如果觉得苹果做出来口感不是很好的小伙伴们，可以将苹果更换成梨也是可以的；可根据自己口味自行添加或者减少辅料哦；最后既然做了银耳羹就不要怕麻烦，银耳熬制时一定要把里面的胶质熬出来，这样口感好，还美容养颜，千万不要怕麻烦哦…… 对了我做出的这款苹果红枣银耳羹，用图中的小碗是3碗的量哦。

发布于 2020-02-24

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