低脂鸡小胸炒奶油生菜
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时间:15分钟
食材清单
鸡小胸
5块
、
奶油生菜
2大棵
、
蔬菜丁
若干
、
黑胡椒 料酒 生抽 花椒 生粉 蚝油 菜籽油 盐
依口味定
烹饪步骤
-
1/3
点击查看大图 鸡小胸 半化好切 顺纹切片不易碎 加入花椒 黑胡椒 料酒 生粉 生抽 盐 抓匀 腌制20分钟
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2/3
点击查看大图 奶油生菜盐水泡洗净 多甩几下 沥干
-
最后一步
点击查看大图 花椒炝锅 放入腌制好的鸡小胸中火翻炒 加入蔬菜丁 最后加入奶油生菜大火翻炒两分钟关火 加入蚝油、盐翻匀 出锅
发布于 2020-02-24
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