西红柿炒菜花-营养好吃

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  西红柿洗净切块，大葱洗净切段，备用。

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  菜花洗净切成小朵，用开始焯一下。备用

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  起锅烧油，油热放大葱，炒出香味。

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  放西红柿，翻炒西红柿出沙

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  放菜花，翻炒均匀，放生抽，翻炒放盐，十三香。

• 最后一步
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  菜花焯过水了比较容易熟。炒到菜花熟了，关火。盛盘。一道西红柿炒菜花就做好了。

发布于 2020-02-23

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