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居家全麦水饺

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

全麦粉 150克、水适量、面粉 200克、芹菜适量、白菜适量、肉馅适量、食盐 2克、植物油适量

烹饪步骤

小贴士

全麦面粉和白面粉，可以是一比一的比例，不要过多，会影响饺子皮的口感。全麦面粉全麦食品中富含人体所需的多种维生素、矿物质、纤维素等，人在经过一夜的营养消耗后，体内所缺的维生素、矿物质能在早餐时得到及时补充，对健康非常有好处。

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发布于 2020-02-15

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