红枣银耳羹
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难度:配菜(中级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好食材,比例按喜好调整就行
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点击查看大图 红枣枸杞浸泡几分钟,冲洗干净,苹果去皮切成小丁,最好用淡盐水将它浸泡一下,防止氧化变黑
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点击查看大图 取一个小锅,倒入适量的清水,冷水下银耳
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点击查看大图 接着加入洗净的红枣,大火烧开,不要盖盖子哟,防止煮的时候胶质溢出
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点击查看大图 水开后倒入切成小丁的苹果,转小火慢煮20分钟
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点击查看大图 还剩二三分钟的时候加入冰糖,将它煮化
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点击查看大图 最后再加入枸杞装
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点击查看大图 这倒简单好喝又润肤的红枣银耳羹就做好了
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最后一步
点击查看大图 简单又省事儿,满满的胶原蛋白呀,特别是最近特殊时期,可以多吃些,从内到外的防护,增强家人抵抗力,防止病毒入侵
小贴士
里面的食材按各家的喜好调整,比如:喜欢雪梨的放一些雪梨,喜欢桃胶的加些桃胶
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展开全部9个步骤
发布于 2020-02-15
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