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高蛋白饮食健康吃法～干拌牛肉

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难度：切墩(初级) 时间：30分钟

食材清单

牛腱肉 500g

、

姜葱三片

、

花椒大料各少许

、料酒 1勺、老抽 2勺、十三香 1勺、洋葱 1/4个、豌豆苗少许

烹饪步骤

小贴士

实在是冰箱里的肉认不出来，解冻了才发现是腱子肉时间不够了，食材也有限，只能做了这么个菜，至少美美孩子老人的眼睛哈哈哈哈

4/5

展开全部5个步骤

发布于 2020-02-13

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