胡萝卜甘蔗马蹄水

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  来一张食材的全家福

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  红萝卜，甘蔗，马蹄全部去皮切小块，图片是刚切好的，全部放进去煲汤锅里加水，按下煲汤键就可以了

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  水的多少，根据你的食材和多少人喝添加的，我们两人喝，而且我们都爱喝清清甜甜的

• 最后一步
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  最近都吃得太上火了，也吃腻了，给大哥解肺热和肠胃热

小贴士

青皮甘蔗，味甘而性凉。马蹄能清热消渴，治脾热，开胃下食。红萝卜有健脾和胃，补肝明目功效。

发布于 2020-02-11

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