藜麦红豆粥
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 红豆倒入清水中,浸泡12个小时。»红豆提前浸泡可以煮的更加软烂。
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点击查看大图 南瓜切丁。
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点击查看大图 电饭锅中倒入藜麦、大米、红枣、南瓜丁、浸泡后的红豆和550毫升的清水。
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点击查看大图 盖上盖子,选择模式'粥/汤',时间选择2小时。
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点击查看大图 电饭锅工作结束后开盖。|»妈妈们煮好后的性状是像我这样的。
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最后一步
点击查看大图 光看它的样子还有点像腊八粥呢!
小贴士
●宝宝如果是第一次添加红豆的话,一定要单独食用三天左右,确保不过敏才可以继续添加。 ●藜麦和大米的混合比例可以根据宝宝的消化能力调整,如果消化能力较弱,藜麦就少加一点。
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展开全部6个步骤
发布于 2020-02-10
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