快速营养早餐鸡蛋饼

番茄色的秋吉

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  2个鸡蛋，一勺油

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  依次放入白胡椒粉，盐和香油搅拌均匀

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  粘米粉和面粉混合

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  蛋液里加入清水混合均匀后倒入面粉里搅拌混合均匀后过筛

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  冷锅热油下蛋糊摊成薄薄一层，一面煎上色后再翻面

• 最后一步
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  简单又好吃的早餐就做完啦。可以在蛋饼了放入各种自己喜欢的食材

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发布于 2020-02-09

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  20250426 星期六 农历三月廿九 🎀2025/04.26ᵕ̈ 💕ᵕ̈𝖒𝖔𝖗𝖓𝖎𝖓𝖌☀️ 生活一半是美，一半是发现 用心喜欢💕，用心坚持✊ 每一份努力，都值得尊重 早安～ 早餐 1、荠菜虾仁水饺 自己包的荠菜虾仁水饺🥟 水饺🥟浮出水面后放入青菜🥬煮熟即可 2、南瓜丝饼 菜场买的嫩南瓜擦成丝 盆中放少许盐面粉和水，南瓜丝一起搅拌成糊状 平底锅内放少许油，面糊均匀摊在底部 中小火把一面凝固后的饼翻面煎另一面煎成金黄面 期间多翻几次南瓜丝饼 3、牛肉三明治🥪了 鸡肉昨天腌好的 早上煎鸡蛋🍳和牛里脊 还有现剥的虾仁 用生菜🥬番茄🍅沙拉酱 做好吃的牛肉三明治🥪 老弟烧来的茶叶蛋 羊角蜜和鲜牛奶🥛简简单单一餐安利本地美食

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