减脂清卤牛腱子

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  过水，料酒去血水

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  准备炖肉材料，如配料

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  入高压锅，记得放热水，模式炖牛肉会很软烂～

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  做好的牛肉配上橄榄油榨的灵魂蘸料很是美味～（醋，蒜末，千禾380酱油，滴几滴榨好的橄榄油）

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  配上一道时令蔬菜，一道减脂餐就做好了(●°u°●)​

• 最后一步
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  这样每天吃，让你月瘦15斤～不信做做看！！！

发布于 2020-02-03

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