什锦虾仁
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时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 鲜虾去头去尾，剥去虾壳，去虾线。
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点击查看大图 剥好的虾仁放入葱姜水中，浸泡10分钟去腥。
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点击查看大图 白心火龙果去皮，切成小块。
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点击查看大图 西芹洗净，折段去筋。
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点击查看大图 奶锅水开倒入西芹，大火焯水3分钟。
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点击查看大图 焯完水的西芹切小块。
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点击查看大图 碗中倒入玉米淀粉和去腥后的虾仁，抓匀，给虾仁裹上淀粉。
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点击查看大图 电陶炉开大火，锅内倒入少许食用油，热油后倒入虾仁用锅铲翻炒至变色，盛出备用，大约翻炒4分钟。
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点击查看大图 锅中倒入番茄酱和30毫升的清水，用锅铲搅拌均匀至煮开。
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点击查看大图 再倒入虾仁、西芹和火龙果，翻炒3分钟，最后撒入食盐，翻炒均匀就可以出锅了。
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最后一步
点击查看大图 想不想尝一口呢？
小贴士
●西芹去筋小技巧：妈妈们把西芹由内向外折断，这时就会连着筋，去筋就非常方便啦~ ●妈妈们在挑选火龙果要选择胖短的，不要选择瘦长的，胖短的火龙果甜且水分多，外皮要鲜红，叶子是翠绿的说明火龙果越新鲜。 ●火龙果要快速翻炒，时间不能太长，以免炒化出水。 ●红心火龙果容易染色，选择白心火龙果，成品会更加好看。
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发布于 2020-01-13
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