低卡减脂餐❗️好喝不胖的三鲜菌菇汤❗
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 食材
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点击查看大图 菌菇类放开水锅里焯2分钟捞出备用
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点击查看大图 虾仁也焯至变色捞出备用
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点击查看大图 热锅入油倒入蛋液
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点击查看大图 煎至凝固
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点击查看大图 捞出切条
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点击查看大图 热锅炒香葱花,加入火腿木耳炒香
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点击查看大图 加菌菇类翻炒
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点击查看大图 加入两碗水
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点击查看大图 煮开
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点击查看大图 加入虾仁
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点击查看大图 加入鸡蛋条煮开
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点击查看大图 撒上盐葱花调味即可
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点击查看大图 完成
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点击查看大图 好喝不胖
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点击查看大图 低脂鲜美
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最后一步
点击查看大图 在寒冷的冬天喝上这样一碗暖心暖胃的低脂汤,真的太幸福了~不得不夸下我的厨房小新宠~东 菱 早餐 机!可以蒸、煎、煮,还可以烤面包,煎食物不加油也不会粘锅。有了它,就算不会做饭的人也会立马爱上做饭啦~
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发布于 2020-01-04
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