#今天吃什么#花样吃土豆~停不下来的铁板土豆
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点击查看大图 黄心土豆（高山洋芋）洗去泥土，确认是否有变青或发芽（有以上两种情况的土豆有毒，不可食用）。
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点击查看大图 土豆清洗后是正常的黄色，直接用水果刀在土豆上划几刀等蒸熟后一下就能剥掉（这里直接削皮了是因为土豆表面很多坑洞）。等水热后，放入蒸锅，蒸20-30分钟。（因为我还计划做份土豆泥，土豆多就蒸了30分钟）
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点击查看大图 蒸土豆期间，我们开始准备配料吧！紫洋葱洗净后，对半切2次，取1/4洋葱切碎粒。
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点击查看大图 冲洗小葱，只取一把香葱叶（5角硬币大小）。独蒜对半切，取其中一半切片再切丝，最后切成末。~o(〃'▽'〃)o
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点击查看大图 冲洗一个干辣椒，直接用剪刀剪碎就好。找出不常用到的调味料！（再也不会手忙脚乱了呢~）
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点击查看大图 等待土豆蒸好时，可以切两个百香果，放冰糖调味，冲一大杯百香果热饮~美颜降火~土豆蒸好，取最大的2个，对半切4下，最后切小块。
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点击查看大图 冷锅下油，因为要煎香土豆，油不需要放太多！能薄薄的覆盖平底锅底部即可！（如图）
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点击查看大图 土豆块入锅，用锅铲将土豆块拨至锅边，小火慢煎1-2分钟，待一面煎至微黄再翻面。（因为土豆已经蒸熟了，一下锅就翻弄会散成泥）
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点击查看大图 发现土豆一面变的微黄、脆了，翻至另一边开始慢煎1-2分钟。坚持住！两面都微黄变脆了，就可以调成中火，开始爽快的翻炒吧！
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点击查看大图 土豆翻炒到焦黄，将土豆扒拉到一边，倾斜平底锅，将多余的油汇集（如果没有油，就加2汤匙食用油），将油单独加热一会。倒入大蒜末到热油里，爆香后，放入洋葱粒和干辣椒碎翻炒出香味，调小火。在配料上放入1/3调料勺五香粉，1/2调料勺黑胡椒，1/2调料勺椒盐，1/3调料勺麻辣鲜，1/4调料勺食盐。开中火，炒至洋葱变软。（全程土豆是扒拉到一边，不参与炒制调味的！）
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点击查看大图 洋葱变软就是完成调料炒制了，将配料和土豆翻炒均匀（如图）。
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最后一步
点击查看大图 最后撒入葱花，调大火，翻炒均匀，闻到葱香味后，关火！出锅装盘~继续我们的光盘行动！！！顺便喝完百香果热饮~好吃不上火~家里就能吃上马路边十里飘香的高山洋芋！！！
小吃类的高山洋芋，下酒追剧的好搭档~就是容易上火哈！ 亲亲们记得自己再配一份降火的饮品哈~
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发布于 2019-12-22
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20250108 星期四 农历腊月初九 荠菜馄饨太好吃了～ 热热的上海荠菜大混沌，烤红薯🍠，很喜欢的一餐，给自己和先森做的早餐。 早餐 1、虾仁蒸蛋 －只碗内加1个蛋，加少许盐打散 放点生抽和150毫升的温水继续打， 用小勺子把浮沫撇掉后加盖（放油猪油会更鲜）放入蒸锅内，蒸锅里水烧开后再放入蒸蛋10分钟计时，加入虾仁🍤继续蒸2分钟，一共12分钟，关火加入葱花滴几点生抽。 2、上海荠菜大馄饨 自己挖来的荠菜 荠菜和青菜🥬先用开水焯一下过冷水 挤干水分切好，夹心肉也切好 事先浸泡好的香菇黑木耳开洋也切碎 冬笋切成细丁 锅内放油先炒香菇炒出香味加入冬笋碎 加入黑木耳和开洋 待锅凉后拌入荠菜青菜肉末 加入盐和少许盐调味 馄饨汤料：紫菜虾皮葱花猪油榨菜丝和食盐 3、空气炸锅烤红薯🍠45分钟 蒸玉米🌽 橙子🍊、小番茄🍅蓝莓🫐 鲜牛奶🥛
我家乡的酱油美食 感恩节为TA做顿饭 B妈小厨 -
今日午餐:青椒肉馅饺子与芹菜肉馅饺子莫愁xww