#今天吃什么#全麦美味披萨,自己在家做。
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好全麦面包片。
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点击查看大图 蔬菜加工完成,香菇放在沸水中焯熟挤去水分切小,菠菜放在水里面焯熟,挤干水分切成小段,洋葱切成条。食材初步处理非常有必要,菠菜里面的草酸大多数溶解到水里去,香菇能完全成熟,后面不用担心食材是生的。
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点击查看大图 全麦面包片摆放整齐,上面铺一层厚厚的马苏里拉奶酪,再铺一层紫色的洋葱段。
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点击查看大图 切好的菠菜放在上面一层,碧绿的颜色看上去非常舒服,营养价值也特别高,补钙佳品,每一个上面撒上几颗盐。
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点击查看大图 最上面再放一层厚厚的马苏里拉奶酪。前面烤盘中我是没有放锡纸的,在第2步放全麦面包之前就要把锡纸铺在下面。
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点击查看大图 放在提前预热好的烤箱中,180度上下火烤10分钟,到奶酪完全融化,全麦面包片彻底热透。
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点击查看大图 这样一个简易美味披萨,在家就制作完成了,会发现里面的料特别足,不同颜色的蔬菜嚼起来口感层次丰富,孩子特别喜欢吃,比馒头还要简单,比买的披萨更美味。
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最后一步
点击查看大图 由于加了菠菜,配一杯豆浆,动植物蛋白质互补,比单一的豆浆牛奶强。
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展开全部8个步骤
发布于 2019-12-19
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