#今天吃什么#时蔬烤鸡腿
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难度：切墩(初级) 时间：30分钟
食材清单
大鸡腿
3只
、
大蒜
1头 、
洋葱
1/4只 、
橄榄油
适量 、
黑胡椒
适量 、
海盐
适量
、
生抽
1汤匙 、
小番茄
9个
、
红萝卜
1/2根 、
迷迭香
适量 、
薄荷
适量 、
料酒
1汤匙 烹饪步骤
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1/8
点击查看大图 准备好所有的材料。
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2/8
点击查看大图 鸡腿洗干净，然后划两道深口.
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3/8
点击查看大图 洋葱洗干净切成块。
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4/8
点击查看大图 鸡腿中加入生抽，料酒，海盐，黑胡椒碎，洋葱抓拌均匀腌3小时以上，或放冰箱冷藏一夜。
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5/8
点击查看大图 红萝卜削皮切成块。小番茄切成两半。迷迭香和薄荷洗干净。
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6/8
点击查看大图 把腌好的鸡腿放在一个烤盘里，淋上橄榄油，再铺上洋葱，红萝卜，小番茄，迷迭香和薄荷。放入九阳空气蒸炸锅中
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7/8
点击查看大图 按蒸汽烤200度50分钟，如果是鸡翅，时间可缩短一些。
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最后一步
点击查看大图 成品
4/8
展开全部8个步骤
发布于 2019-12-18
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