胡萝卜山药豆浆#今天吃什么#
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 黄豆清洗干净后用清水浸泡两个小时左右。
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点击查看大图 泡发的黄豆再清洗一下备用。
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3/7
点击查看大图 胡萝卜洗干净削皮,切小块。
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4/7
点击查看大图 山药洗干净削皮切小块。
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点击查看大图 将所有材料放入破壁机搅拌杯内,加入100毫升清水,放入冰糖。
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点击查看大图 将搅拌杯放在主机上,接通电源后选择豆浆功能静待三十分钟左右即可。
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最后一步
点击查看大图 美味可口的香浓豆浆做好了,喝的时候小心别被烫到哦!
小贴士
1、破壁机没有加热功能的小伙伴也可以直接用豆浆机做哈! 2、黄豆在消化吸收过程中会产生过多的气体造成胀肚,所以消化功能不良、有慢性消化道疾病的人应尽量少喝这款豆浆。
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展开全部7个步骤
发布于 2019-12-17
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