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【润肺去噪南瓜糊】止咳助消化

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

莲子 15g 、百合 10g 、薏米 15g 、南瓜 60g 、芡实 15粒

烹饪步骤

小贴士

芡实可以促进消化养脾胃，冬天不妨多吃一些，现在天气干燥很多孩子容易生病或者消化不好什么的，早餐加点芡实很不错、而且芡实对于婴幼儿刚开始添加辅食的也可以适当的吃一点，这样对促进消化和吸收都有好处的。

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发布于 2019-12-11

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