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第二周第二次饭盒

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难度：切墩(初级) 时间：30分钟

食材清单

银耳 60克、

冰糖粉 60克

、桃胶五粒、

鲜百合 150克

、

皂角米 100

、

枸杞红枣 100

烹饪步骤

1/1
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鸡蛋西红柿，大米饭，牛肉丸子素炒西蓝花，香菇胡萝卜虾仁。一小碗银耳羹，配备了桃胶，皂角米，鲜百合，缓解干燥和雾霾，让肺部也要高兴的飞起来哦。早餐配的是南瓜杂粮粥，海鸭蛋，小炒芝麻雪里蕻。晚上吃饺子喽。

发布于 2019-12-10

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