极美思慕雪：拯救懒癌和月半子#相聚组个局#

筝上神

• 1/9
  点击查看大图

  主料到位：花菜和菠菜过水潲熟。

• 2/9
  点击查看大图

  辅料、配料食材到位。

• 3/9
  点击查看大图

  香蕉、荸荠切块。

• 4/9
  点击查看大图

  用榨汁杯是极其方便的：按照从软到硬的顺序(质地软、易搅碎的食材先榨可起到润滑的作用)依次放入豆腐和香蕉、荸荠、花菜、菠菜。

• 5/9
  点击查看大图

  榨好成糊后倒入碗中，用刀背或勺背抹平。话说菠菜这颜色真的好美腻！*^o^*

• 6/9
  点击查看大图

  开始摆盘喽：中间铺上条形酸奶~

• 7/9
  点击查看大图

  酸奶上、两侧分别摆上喜欢的水果即可…٩(❛ัᴗ❛ั⁎)

• 8/9
  点击查看大图

  成品图来一个~~

• 最后一步
  点击查看大图

  好啦！来一勺吧… ◕‿◕

4/9

  展开全部9个步骤

发布于 2019-12-05

• • space

    #精品菜谱挑战赛#芹菜猪肉饺子

  • space

    干锅排骨

  • space

    回锅肉

• space
  #春日尝鲜#一口咬下去春天的大虾荷兰豆太春天了

  30590人看过
• space
  葱油饼

  3429人看过
• space
  #寻味外婆乡传承春日宴#清炒干豆腐

  69822人看过
• space
  红烧肉（可小炖肉 又可红烧肉）

  5665人看过
• space
  菠菜汤（浓郁超香版）

  4983人看过
• space
  葱香蛋菜疙瘩汤

  14402人看过
• space
  莴笋虾干鸡蛋汤

  爱家爱娃爱美食
• space
  20250321 星期五 农历二月廿二 早安🌞 疲倦的生活里，总要有些平凡的梦想🎏 前路浩荡，万事可期。 🍊愿我们都能奔走在自己的热爱里，活成自己喜欢的样子！ 早餐 早起先空气炸锅烤红薯🍠45分钟 蒸土豆🥔，刨皮后切片蒸熟后压成泥 撒点黑椒海盐末 黑麦荞麦面 配上昨天水煮牛肉、千张丝、芹菜、鸡蛋🥚 红椒黄椒 胡萝卜🥕丝 小番茄🍅、金桔🍊和蓝莓🫐美食日记吃东西哪有不拍照的

  B妈小厨
• • space

    最适合女生的中式糕点——红枣发糕！祛斑养颜，补气养血~

  • space

    补钙厚蛋烧

  • space

    宿舍版美容养颜粥