营养美味南瓜炖蛋

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  食材准备

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  在南瓜的1/3处切开，切一个南瓜碗和南瓜盖子

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  挖出南瓜子和南瓜瓤，留1/3南瓜瓤备用

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  打散鸡蛋，加温水搅拌均匀

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  将备用的南瓜瓤搅拌到蛋液里，搅拌均匀，将混合的蛋液倒入南瓜里

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  放入方太蒸箱，设置普通蒸模式，100度，蒸15-25分钟即可

• 最后一步
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  真的简单又好吃

小贴士

南瓜炖蛋是最简单的了，大家有兴趣可以把蛋液换成各种自己喜欢吃的肉类、蔬菜、杂粮，只要提前腌制入味，再简单蒸一蒸，真的是颜值与美味并存的菜!

发布于 2019-12-04

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