花生嫩玉米浆#快手又营养,我家的冬日必备菜品#
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食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材,煮熟的嫩玉米取粒,过水冲洗一下去掉玉米须,花生米洗净备用。北方这个季节嫩玉米也能买到,各大超市都有,3元1只也不贵。我家每到秋天都会多买一些嫩玉米煮熟,冷冻起来留着冬天食用。
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点击查看大图 将清洗干净的嫩玉米和花生米放入豆浆机。
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点击查看大图 加入适量的冰糖,也可以不加。中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。
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点击查看大图 加入适量的水,到最低水位以上,根据人数加量,最好一次喝完。
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点击查看大图 选择热饮区的干/湿豆功能,起动电源,大约15分钟,这时间刚好准备早餐,简单又方便。
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点击查看大图 待豆浆机工作停止,花生嫩玉米浆就榨好了。
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最后一步
点击查看大图 原汁原味的花生嫩玉米浆出锅,撒点枸杞子,不但好看,营养更加丰富。因为是热饮,搭配早餐再好不过了。
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发布于 2019-12-04
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