彩色馒头蛋饼~宝宝辅食
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图准备食材:虾60克、鸡蛋1个、白萝卜30克、西兰花10克、小馒头1个。
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点击查看大图锅中烧开水,将虾去皮挑去虾线,放入锅中煮至熟透。
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点击查看大图将虾肉剁碎备用。
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点击查看大图白萝卜用开水擦成丝。
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点击查看大图另烧一锅开水,将白萝卜焯一下,捞出后沥干水分备用。
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点击查看大图将馒头切成小块。
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点击查看大图将西兰花焯一下,细细切碎。
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点击查看大图热锅凉油,将白萝卜、馒头、西兰花和虾肉一起铺在平底锅中。
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点击查看大图鸡蛋打入碗中,加入虾皮香菇粉。
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点击查看大图将蛋液打散。
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点击查看大图直接淋在铺匀的食材上。
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点击查看大图开小火,慢煎,把蛋饼煎至熟透。
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最后一步
点击查看大图蛋饼成型后就可以取出来,切成小片就可以让宝宝自己动手抓着吃啦~
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发布于 2019-12-02
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