#快手又营养,我家的冬日必备菜品#冬日养胃粥
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 1藜麦提前泡1小时后洗净,大米洗净
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点击查看大图 2新鲜百合掰开后洗净
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点击查看大图 3锅内放入适量的水,加入藜麦和大米一起煮至大米稍微开了米花
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点击查看大图 4然后放入切成小粒的山药再一起煮5分钟
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点击查看大图 5接着放入百合和枸杞子一起煮10分钟至完全开了米花,米汤变得浓稠
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点击查看大图 6最后放入盐调味即可
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点击查看大图 然后就可以开吃啦
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最后一步
点击查看大图 热乎乎的太好吃了
小贴士
山药切小粒后可以放在水里先泡着,等用时把倒掉水即可,这样可以防止它氧化变黑!
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展开全部8个步骤
发布于 2019-12-01
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